ERGONOMÍA 1. FUNDAMENTOS
PARTE 1 DE LA EXPOSICIÓN DE RAFA
PARTE 2 DE LA EXPOSICIÓN DE RAFA
Buenos días chicos
Les dejo la entrada de la lectura correspondiente a la clase del día de hoy, para quienes no puedan estar en zoom, puedan insertar sus comentarios y participaciones en el blog.
Saludos.
Hola profesora buen día gracias
ResponderEliminarLa carga mental es definida como: el número de procesos requeridos para realizar una actividad, esta puede generar diferentes síntomas como el estrés, el uso de la tecnología requiere de mayor exigencia mental y menos física, es por ello que debemos de conocer diferentes estrategias para contrarrestar este desequilibrio psicológico, y como PO es un tema que nos corresponde abordar.
ResponderEliminarLas decisiones que se toman en el trabajo vienen determinadas por un proceso cognitivo, este proceso es el siguiente: detectar la información, identificarla, decodificarla, interpretarla, elaborar las posibles respuestas y elegir las más adecuadas, tomar las decisiones, emitir una respuesta y recuperar los efectos de la intervención para hacer una estimación de su efectividad. Este proceso como seres humanos lo hacemos probablemente inconscientemente pero esta claro que el ser humano tiene un limite en la capacidad de respuesta y esta también esta en función de diversas variables personales como la edad entre otras.
ResponderEliminarSi no se da la recuperación de la carga mental esto genera un desequilibrio, ese desequilibrio aumenta la probabilidad de cometer errores y accidentes en el trabajo, aquí la importancia de intervenir implementando acciones para evitar que esta recuperación no se de en el trabajador. Hay simples acciones como 5 minutos de descanso entre jornada de trabajo para contrarrestar estos efectos, desgraciadamente lo ven poco funcional en las empresas.
ResponderEliminarEl estrés ha sido bastante estudiado en el ámbito laboral, sin embargo no podemos sacar conclusiones causales por que cada ser humano es diferente y en algunos casos el trabajador puede soportar una carga mental mayor que otras personas pero si se puede afirmar que hay una estrecha relación con la carga mental y la salud del trabajador.
ResponderEliminarRosy, con respecto a esta aportación, tienes toda la razón, y lo retomaré en la clase del día viernes, ya que lo contempla en la NOM-035
EliminarTodos reaccionamos de diferentes maneras a las mismas circunstancias, de ahí la complejidad de su estudio.
Esta comprobado científicamente que la carga mental genera estrés y con este se manifiestan reacciones fisiológicas, afectando seriamente nuestro organismo, por consecuencia de estos hay una disminución del rendimiento en el trabajo o la actividad que se realiza, no solo en el trabajo se presenta, últimamente he escuchado que los alumnos se han enfrentado a situaciones estresantes durante la cuarentena por tener que realizar diferentes tareas que se les solicitan en cada clase, es tanta la exigencia de recuperar el año que se deja de lado la salud y el bienestar del alumno, si se supone que lo que deseamos es que tengamos una buena salud en esta pandemia y evitar los contagios pero se presentan otros padecimientos como el estrés, afectando de igual manera la salud y bienestar de los alumnos, ¿que importa más, no perder el año o realmente la salud y bienestar de los alumnos?
ResponderEliminarLes dejo un link que me hizo reflexionar sobre los alumnos que hoy en día tienen que cumplir con sus tareas y actividades en linea las cuales son realizadas con dudas y sin obtener una retroalimentación de sus maestros, generando estrés. https://www.facebook.com/100000699725525/posts/3112480255451935/?app=fbl
EliminarSi esto pasa en un joven universitario no me imagino los niños de primaria y de secundaria, al final del día también es una carga mental y no deja de ser una actividad.
EliminarInevitablemente Rosy, se desencadenarán otras reacciones frente a la pandemia y al confinamiento en casa, muy seguramente tendremos mucho trabajo de diagnóstico e intervención para un futuro próximo como psicólogos organizacionales.
EliminarDejando a un lado los contagios por COVID-19, ¿Cuáles serían las consecuencias psicológicas y fisiológicas que pudieran manifestarse ante esta situación?
Sin duda, mucho trabajo de aquí en adelante.
Cabe mencionar que la carga física puede ser medida con exactitud pero la carga mental solo existen indicadores para medirla sin embargo no con exactitud ya que es imposible por el momento establecer umbrales máximos universales, si nos damos cuenta en los instrumentos de ergonomía que miden este tipo de factores pudimos observar que varían en sus limites de tolerancia como las características de la tarea, los niveles de la carga de tareas que se deben realizar, la cantidad y complejidad entre otros, ¿cómo podríamos nosotros determinar en un trabajo estos limites?
ResponderEliminarCuando vimos la película de la profesora Alma de Burnout, ahí podemos identificar que la complejidad o simplicidad de la tarea puede ser un detonante para que la trabajadora presentara poco interés, depresión, desanimo, des motivación, llegando así a tal grado de refugiarse en casa no queriéndose levantar, es un claro ejemplo que la tarea asignada y las relaciones con tus compañeros y jefe determinara tu rendimiento y motivación. Es por ello que es importante intervenir para fomentar un ambiente de trabajo saludable y una cultura optima para la salud tanto física como psicológica de los trabajadores, cada día se vuelve mas importante nuestro trabajo en las organizaciones, y poco a poco seremos escuchados.
ResponderEliminarJusto retomábamos ese ejemplo Rosy, Rafa nos expuso sobre las cargas mentales, sobrecargas y fatigas, y veíamos el ejemplo de la lectura, donde a la trabajadora se le asignaban actividades que estaban fuera de su experiencia y habilidades que había estado desempeñando anteriormente, y esto también se puede definir como carga mental, y desarrollar posteriormente un síndrome de burnout.
EliminarPodemos evaluar la carga mental con diferentes indicadores pero una parte importante que debemos de considerar es la entrevista con los trabajadores ya, que como lo hemos mencionado mucho, es indispensable conocer su percepción y no solo quedarnos con respuestas cerradas, requiere de mayor tiempo pero esto sera rentable a largo plazo.
ResponderEliminarSi se prolonga el estrés en el trabajador puede traer consigo problemas tan serios como la muerte, por eso es muy importante consientizar a los trabajadores y jefes de estas consecuencias, nuestro trabajo es muy importante en esta área, pero compleja, debemos de limitarnos a las decisiones de los jefes, a sus políticas de la empresa, ¿cuando podremos ver realmente la importancia de la ergonomía en las empresas? si aun no contamos con suficiente investigación al respecto que nos sirva como evidencia para justificar sus beneficios.
ResponderEliminarA la Ergonomia le falta mucho para considerarse importante en las organizaciones y tiene mucho camino que recorrer para que se pueda considerar una ciencia, pocas empresas invierten en el diseño ergonómico para que sus trabajadores se sientan a gusto, y prefieren un diseño innovador con una bonita fachada que invertir en realmente un diseño que sea confortable para el mismo, ¿qué te llama más la atención, una decoración bonita y exuberante o una decoración cómoda?. Un claro ejemplo es nuestra Universidad, es bonita pero no tiene las mejores instalaciones de seguridad y confort.
ResponderEliminarSe siente bien feo estar solita, jaja 😒😢😅
ResponderEliminary por último mando este enlace de una nota que me llamo la atención habla de la ergonomía en México, ojala y la puedan ver
ResponderEliminarhttp://prevencionar.com.mx/2016/03/28/los-factores-riesgo-ergonomico-2/
Gracias por el artículo Rosy, muy conveniente para entender el marco jurídico para la prevención de los factores de riesgo ergonómicos.
EliminarEn varias ocasiones les he mencionado, que como psicólogos, también sería una obligación saber un poco de leyes, contabilidad, finanzas, operatividad, producción, derecho, etc.
Y no en el sentido de hacerse especialistas o un todólogo, sino justamente para éstos casos en donde es necesario consultar una política o la normatividad que rigen los lineamientos de trabajo a nivel Federal.
No sólo en el área organizacional, pongo un ejemplo para el área Educativa, tenemos que saber lo que establece la SEP y lo que se publica de ella en el DOF, en qué consisten las Reformas Educativas, ¿Cuál es su impacto a nivel educativo? ¿Nuestro objeto de estudio como psicólogo educativo?
Y así podríamos seguir poniendo ejemplos de cómo es necesario conocer esta información que afortunadamente está disponible para todos.
Es una información muy valiosa que enriquece nuestras clases teóricas, muchas gracias Rosy.
Rosy, buenas tardes
ResponderEliminarNos hiciste falta en clase de zoom!!
te agradezco muchísimo que hayas estado compartiendo tus puntos de vista aquí en el blog, si se siente feo....pero sé que estás aquí con nosotros.
Ideamos otra opción para la clase, ya que hoy tuvimos problemas de internet y casi no nos escuchábamos.
Si alguno desea grabar su clase, y subirla al blog, lo pueden hacer para que ahí coloquen sus comentarios.
Sólo aquellos que así lo deseen y puedan hacer el video.
De cualquier manera el blog y el zoom tendrán el mismo valor en sus participaciones.
Gracias profesora!!!!! 🥰
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